骨质增生吃钙片也没什么作用,因为这两种情况都与缺钙无关,可以服用骨刺平片。建议:一般保守治疗建议采取按摩,牵引、针灸、理疗、服中药。
建议不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。