你好,根据你的描述可以分析出,你是气血不足,气血虚的表现,气血不足的人就是常常感到累,困,没精神。建议用西洋参和三七泡水喝来调理,在家准备昌弘西洋参片,昌弘三七粉,早晚泡水喝一次,一次各3克加半杯热水,调理一段时间你气色和精气神方面都会恢复很多。