散光应该吃什么比较好呢

散光治疗前会做相应的检查，根据结果选择隐形眼睛、手术治疗、框架眼睛的矫正方法，100度以内的散光可以不治疗，如果感觉不舒服，也可是戴眼镜，但是隐形眼镜只能矫正250度以内的散光，超过后就只能戴框架眼镜或手术治疗，散光的治疗时框架散光镜矫正是首选。

检查视力散光可以去医院也可以去眼睛店，这种检查是很简单的，费用也很低，在30—100之间。散光是需要进行矫正治疗的，可以到正规医院去检查治疗。平时多吃点保护眼睛的，食疗。鱼肝油、胡萝卜等。

散光能吃鸡蛋。散光吃什么都是没有影响的，眼球在不同子午线上屈光力不同，形成两条焦线和最小弥散斑的屈光状态，称为散光。平行光线发出的光线，经散光眼球系统则是后形成锥形。

散光能吃海带，散光病人要合理膳食，保持营养均衡，饮食上可多吃富含蛋白质以及维生素的食物，还可以选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋、鱼类、各种豆制品等，要注意用眼不要过度。

散光眼的危害有视觉疲劳：散光眼由于各经线上的屈光力不同对平行光线折射无法形成焦点而是两条焦线，所以大脑容易产生对像的选择读解。原因是散光眼容易产生对近视网膜的焦线的方向的景物;另外散光眼为了相对看清景物要尽可能的使用调节去缩小弥散圈的大小以提高像的质量;高度散光如果矫正不当或不戴镜容易引起头痛。

高度近视的，术后复发反弹可能性要高很多，不过正常情况，就算复发，也会比之前视力好。散光容易出现视疲劳。表现为眼睛胀痛、流泪、重影、视力不稳定、近距离工作或阅读不能持久，时间久了可能出现头痛不适等症状。

散光初期要戒绝用眼坏习惯，锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如就可以恢复。轻度散光(50度以内，是不需要矫正的。需长时间阅读细小文字者，则考虑戴散光眼镜。中高度散光及远视性散光或近视散光则多以配戴散光眼镜来矫正。眼睛散光可以用激光矫正手术，其手术方式与近视的差不多，在打激光时设置成相应的度数即可，用激光治疗，可以有效恢复眼睛散光的问题。

散光初期看事物容易出现重影，眼睛比较容易出现视疲惫不堪症状。多注意用眼卫生和时间的，例如使用电脑手机等的时候，更应多注意用眼的，例如看电视手机的时间应做到每半小时休息5-10分钟的。平时应多做些户外活动。

散光的人应该吃点海带，因为海带中含有甘露醇，这种物质可以很好的改善眼睛内所受到的压力，尤其是患有青光眼的人，适当的吃海带更是有着很好的效果。除了海带，裙带菜中也有甘露醇这种物质。除了海带和裙带菜，我们还可以多吃一些糙米或者是麦麸，因为这类食物中含有比较多的铬元素，铬元素可以帮助人体激活胰岛素，对预防近视眼和散光都是很有帮助的。

散光异常可能是不规则散光，这部分散光没办法自愈，只能戴眼镜进行矫正。可以选择正规公立医院的眼科检查，找到散光的原因，在合理的治疗，比如如果是因为角膜炎症感染，出现了角膜瘢痕或者是其他原因引起的，一般没有特别好的治疗方法。