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问题分析：你好，根据你的描述，早晨起床肩膀、脖子酸疼提示与休息不好有关系，如枕头的高度以及身体放松程度。意见建议：建议：可以选用舒适的枕头，大小高度要合理，同时可以局部按摩，放松肌肉，达到治疗效果。胸口刺痛一般问题不大，如果不是很频繁，可以不用特别在意，但应多注意观察，如果频繁发作，必要时做个心电图检查一下。希望我的回答对您有所帮助。您可以对我的回答进行点评及打分，我会根据您的反馈做出适当的调整。