您好,上述症状表现,可能是由于日常精神紧张工作劳累,饮食搭配不合理,机体内热火旺,津液分泌不足,以及自身代谢功能紊乱,而形成的表现。
保证充足的睡眠注意饮食清淡多吃水果蔬菜多饮温水,避免寒凉辛辣油腻,膨化生发食品。可以经常用,红豆绿豆薏米煮水喝,也可以用淡竹叶,玉米须煮水代茶饮。
有助于清热祛湿生津止渴。