您好!
1.绿豆煲老鸽汤。这是香港的传统排胎毒食物。一定要选老鸽子,加绿豆一碗,煲两个小时,喝汤,无需吃肉。孕8个月后就可以吃。一周或两周一次。
2.如果找不到老鸽子,也可以换成猪肚,同样煲绿豆喝。
3.艾叶水煮蛋(最好用鹅蛋,鸭蛋、鸡蛋也可)