你好,根据你的描述,你说的这种情况也有可能是由于运动量过大引起,也有可能是有炎性感染,你最好到医院的骨外科去就诊,让医生给检查一下,确诊后对症治疗,平时要注意休息,不要做剧烈运动,清淡饮食,不要吃辛辣刺激性的食物