保健品不建议使用,远红外的文胸不一定有效果,如果想试试的话可以一试没有什么副作用.这种情况建议考虑中药调理,你的情况就是雌激素水平较低的问题,采用中药调理可以很好的改善,西药不错雌激素只能暂时解决,并且副作用大.从我的临床经验来看,中药调理配合自我按摩乳房,逐步可以很好的解决。