问题分析:您好,这种情况和产后身体虚弱,精力不足的有关系,这种情况也属于神经衰弱,一般产后三个月后症状就会缓解。
指导建议:建议可以通过寻找支援,例如家人的协助、月嫂的帮助等,或者通过饮食护理来缓解产后睡眠不足的问题。