阳虚火旺的症状是畏寒,同时伴有虚火旺的特点,如失眠头晕,急躁易怒,阳强易举,大便燥结,舌胖或水滑苔腻微黄,脉浮大重安弱而不空等,即通常所说下寒上热。
平时保持良好健康的生活方式,饮食上多吃点新鲜的蔬菜和水果。