会导致面色苍白,口唇淡白,乏力消瘦,情绪急躁,口干口苦等。采用饮食调理的方法,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣油煎的食物及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜水果,纤维食物,也可以多吃黑木耳,黑芝麻等进行食补,多喝水,同时也要保持心情的舒畅,保证良好的睡眠,加强体育锻炼。