请问怎样才能知道自己缺少叶酸呢

贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果大枣荔枝香蕉等.此外还应多食用黑木耳香菇黑豆芝麻等食品益于补养生血。中药治疗：用含有明矾（硫酸亚铁）的中药制剂是最对症的如益中生血片等。

您好，根据您的描述，不排除痛风性关节炎等疾病的可能，建议您到医院做相关检查。痛风首次发作大都侵犯单个关节，其中足部的第一跖趾关节和踝关节最多见，表现为该部位肿痛，皮肤暗红，皮温升高，疼痛剧痛者影响行走。

你好，你说的情况复发、扩散转移的可能性很大，一定要重视，最好采用有效的传统中药保守治疗，许多患者康复后能够长期存活，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，建议你用虫草、猪苓、明党参、桑寄生、青阳参、仙茅、制半夏、补骨脂、独活、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、苦参等配合治疗，见效快，疗效确切，这些传统中药配合使用可以有效控制癌细胞转移扩散，能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长，增强机体免疫力，最终有可能达到战胜癌症的目的，并可以防止残存癌细胞卷土重来，防止复发转移。以上是对喉癌术后八有个月，现在咳痰有血这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！

你好，根据你所说症状，肠胃淋巴结发炎，可口服消炎药，如果效果不好的话，就静脉点滴，如果青霉素不过敏的话，最好选用此药。

你好，根据你的描述，你这症状可能是皮肤过敏的原因，建议，一般可吃些特非那啶片和中成药防风通圣丸来治疗的。不可吃辛辣刺激、海鲜等易过敏食物。应该远离过敏原。祝好

您好，根据您所提供的情况，囊肿是一种良性占位，只要注意复查就好，不用担心如果不放心可以检查一下甲状腺功能，没事只要注意复查就好，如果囊肿过大了，可以进行囊肿减压术，祝您好运以上是对“体检发现甲状腺双侧囊肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

禁忌辛辣油腻和刺激性食物，如油炸食品，腌腊食品，辣椒等，饮食以清淡和易消化的食物为主，如蔬菜，面食。您好，上述情况建议口服雷贝拉唑，丽珠得乐，克拉霉素治疗，平时避免暴饮暴食。

你好！根据你的病史描述，因前天晚上酒喝多了，继而呕吐后出现左耳堵塞感，吞咽时耳朵就会响，这种现象称为卡他性中耳炎，是由于你酒后呕吐而引起鼻子与耳朵的通道（医学上称咽鼓管）充血肿胀，导致气流障碍，使耳朵内外气压不对称，鼓膜振动就会变小，因此听力就会下降。指导意见根据你的情况，不要过量饮酒，参加体育锻炼增强抵抗力，避免感冒，少吃辛辣刺激食物，建议到当地正规公立医院耳鼻咽喉科检查，是否有咽及鼻部炎症，如有要及时治疗。最后祝你早日康复！

考虑是身体虚弱或肾虚、受风寒了，可以拔火罐。应该在平时注意营养和锻炼，来增强自身的抵抗力，当然平时要注意保暖。

腰椎间盘突出大多数是腰部外伤和慢性劳损造成的，使用药物治疗只能是缓解症状，减轻疼痛，并不能治好腰椎间盘突出。中药是不可以治疗腰椎间盘突出的。应该尽早到正规医院检查，可以采取中医牵引，推拿，针灸等方法进行治疗。避免剧烈运动，尽量不要弯腰负重，清淡饮食。