血压是偏高了,但是诊断高血压病是不能依据一次血压测量结果来定论的,需要多次测量。测量血压是不需要空腹的啊,测量的时候要有一个平和的心态,测量之前不能从事体力劳动,也不能精神紧张。
测量时尽量休息5分钟左右,把心情放平稳了再去测量。正常血压标准:90~139/60~89mmHg,心率:60~100次/分,平时注意合理膳食,戒烟限酒,适当运动,作息规律,心理平衡。