健康指导:您好!从营养学的角度来看,西红柿和鸡蛋都含有丰富的维生素,氨基酸以及人体所需的多种微量元素,对人体的健康有很大的营养价值。
但同时,鸡蛋中还含有蛋白质、脂类物质。虽说西红柿有健胃消食,生津止渴,润肠通便的作用,但是鸡蛋属于发物,长期食用会使脂类增多,在身体内堆积。
面食中含有大量的淀粉,淀粉分解成为碳水化合物,碳水化合物是能量的一大来源,如果不及时消耗掉,会转化为蛋白质和脂肪储存在人体内,会引起发胖。
但是如果您平时注意体育锻炼,经常进行跑步、打球等活动,及时消耗掉热量,您不会发胖;相反如果您在摄入大量淀粉和脂类物质后,不进行锻炼,那您的体重就会一直往上涨,引起发胖。
希望我的回复对您有所帮助!