梦多及遗精,多是由于肝肾亏虚和心肾不交等引起的。常常会伴有失眠、头晕、耳鸣、乏力的症状。建议您可以去找个专业中医大夫具体的给您调理下梦多及遗精的情况。
平时要多注意休息,保持心情舒畅,少吃辛辣刺激的食物。不要手淫。不要熬夜。希望此建议对您有所帮助。并祝您早日康复!