问题分析:你好,虽然DHA是DHA是构成细胞及细胞膜的主要成份之一,相对来说在健脑和营养脑神经方面有一定的作用,但是,个人认为不需要刻意的去补充,只要合理饮食正常人均能从食物中获取,尤其是新生儿妈妈母乳中就含有大量的DHA,所以没有特殊情况母乳喂养是不可缺少的。
意见建议:同时鱼类或者干果类。如核桃、杏仁、花生、芝麻等均含有DHA所以从食物中提取和转化是最安全的。目前母乳喂养长大后就可以均衡饮食实际不比专门摄入的差,当然根据自己情况和要求也可以服用。