指导意见:红豆薏仁水是可以天天喝的,红豆和薏仁是去水肿的,并且有一定的减肥作用。一般最好是早晚喝,早上可以提高新陈代谢,晚上可以去水肿。
可以加蜂蜜,蜂蜜性平,有润滑肠道的作用,但是晚上不要加。因为晚上喝蜂蜜有增肥的作用。