病情分析: 您好,体虚是机体某些功能有所减退,不一定患病,即西医所称之“亚健康,如不及时补养、调节和调理、令进一步发展,对健康不利。
治疗原则:治疗虚弱,根据中医“虚则辅之,实则泻之,热则寒之,寒则热之”的原则,需通过进补来调整虚实,意见建议:建议多吃含钙、磷的食物。
含钙多的饮食如大豆、牛奶(包括酸奶)、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、土豆、禽蛋类。