健康指导:湿热+血瘀体质是中医上常说的一种身体状况,这种说法很模糊,又掉了不少头发,从这些情况看来您可能有贫血。
您喝粥的配方可以改一下,薏米不能和其它米类同食,它们相克。配方可修改为:薏米+豆类+坚果+水生植物,吃时加蜂蜜。