你好,根据你的描述,你的这种情况如果在怀孕期间孕酮低,建议在医生的指导建议下补充黄体酮进行保胎,平时要多注意休息,不要做剧烈运动,多注意饮食的均衡,卫生和健康。
平时也可以吃一些大豆。柠檬黑豆豆浆,菠菜,芹菜柚子草莓等食物。