整个生产分三个产程,第一产程就是宫口打开,从一指到十指,宫缩的时候痛,其他时间没感觉。这个阶段就是记住呼吸要领,鼻子吸气,嘴吐气,要深呼吸,且吸气时鼓肚子,呼气时收肚子。
最痛时就时一分钟里半分钟痛,半分钟不痛。到十指全开就可开始生了,这是第二产程。我这时已经不怎么痛了,只有大便要出来的感觉,屏也屏不住,助产士叫我宫缩时就当是拉大便一样用力,我大概等了三次宫缩,也就是拉了三次,小孩就出来了