当归生姜羊肉汤是不错,对于阳虚的来说。但是任何事物总有两面性。羊肉还是偏热温之品,如果经常吃,会怕伤到阴液。指导意见可以在汤里面加些滋阴的,如枸杞啊,麦冬啊之类的。
中医讲了,要补阳不能一味地补阳,要在阴中求阳,要补阴不能一味地补阴,要在阳中求得阴。这样才能阴阳互生,阳生阴长,阴平阳秘。