您好!一般情况下,正常血压收缩压在90-160之间,舒张压在60-90之间,血压不高于140/90是属于正常的,高于这个范围则属高血压。
血压100、60正常范围,头晕有困惑又睡不着心脏难受考虑是否有其他原因。建议您养成良好的饮食习惯!低盐,不食用动物内脏及动物油脂,以植物油为主。