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医生回答
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焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧预期即将面临不良处境的一种紧张情绪表现为持续性精神紧张(紧张、担忧、不安全感)或发作性惊恐状态(运动性不安、小动作增多、坐卧不宁、或激动哭泣)常伴有自主神经功能失调表现(口干、胸闷、心悸、出冷汗、双手震颤、厌食、便秘等 焦虑时一定会有不合理的思维存在正是其不合理的思维维持着精神的紧张和身体的不正常反应也可以说不合理思维是焦虑的本质 焦虑一旦产生几乎会波及全身上下各个脏器特别是胃肠和心脏.缓解焦虑是每一个人所应当学会的.不论怎样开心是一天不开心也是一天放轻松些吧想要了解更多详细请到医院咨询或者点击我咨询
