您好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。
睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。建议您去正规医院详细的检查一下，确定病因。
祝您早日康复。
你好，你婆婆的情况是因脾胃湿热导致的清气不能上升、浊气不能下降引起的不适症状，一般药物难以根治，如果不及时正确治疗，病情会逐步发展。西医没有特效药。中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切，可以彻底根治。这些药物配合使用可以彻底清除脾胃湿热，增强胃肠功能，促进胃肠蠕动，快速修复胃肠粘膜，荡涤胃肠浊气，从而根治不复发。
病情分析：
尿痛，尿频，尿急需要考虑尿路感染的表现，是由细菌（极少数可由真菌、原虫、病毒）直接侵袭所引起。
指导意见：
建议最好可以到医院泌尿科做个尿常规检查，如果确诊，针对病原体的治疗(头孢唑啉钠,诺氟沙星； 部分尿路感染病人可配合服用现代中药治疗如银花泌炎灵片。鼓励多喝水，可以试试，效果是不错的。
以上是对“尿痛，尿频，尿急”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您这样的情况多是由于内分泌失调或妇科炎症导致的。
指导意见：
建议您可以服用黄体酮或者中药益母草颗粒调节月经，如果效果不好，再加用点归脾丸，平时生活上
要尽量有规律，防止受寒，饮食不要吃不易消化和刺激性食物。
病情分析：
你好考虑是血管神经性头疼，偏头痛，三叉神经痛引起的症状
指导意见：
可以服用芬必得治疗，避免劳累情绪激动，必要时到医院做进一步检查与治疗，避免受风寒着凉
轻度的瓣膜返流应该影响不大。因为毕竟心房心室结构就跟人住的房子一样，他那个门不可能关得那么严实。有的紧有的松，这属于生理性的。只要不出现症状，不影响活动，能够正常的，工作，学习生活。也就是不影响身体里的循环。对心脏的血流动力学没有明显的改变。关系就不大的。如果有症状了，就应该去小儿心脏内科相关的专科检查。
你好，很高兴为你回答问题，根据描述，考虑是由于内分泌失调引起的，与你平时的生活习惯饮食都有很大的关系，建议口服益母草颗粒治疗，平时饮食应该以清淡为主，少吃辛辣油炸寒凉等刺激性的食物，注意多休息，避免过度劳累，晚上不要熬夜，平常多运动加强锻炼，营养要均衡，祝健康
以上是对“月经少而且发黑该怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，您说的情况可以吃点吗丁啉或者舒肝和胃丸之类的观察看看，注意调理心情
指导意见：
要注意养生保健，饮食调养，俗话说三分治，七分养，可见调养的重要性，少吃生冷食物刺激性食物
病情分析：
您的情况应及早采用两种或两种以上药物联合治疗，推荐使用每日一次、24小时有效的长效制剂，以保证一天24小时内稳定降压
指导意见：
多吃点菠菜、荠菜、紫菜、木耳、芥菜、海带等，对降血压都有很好的帮助。
高血压治疗的药物非常多，但都需要针对患者的身体状况来的，不能乱吃药，特别是特效药，有点时候，反而会起反作用，一定要在就诊医生的指导下用药。
病情分析：
长痘痘的主要原因是由于体内激素分泌紊乱引起的，同时热气都是会引起的，这是您自己生活中多注意。
指导意见：
建议口服排毒养颜胶囊局部用异维A软膏治疗，最好使用中药茵陈进行治疗为好，服药期间禁用油脂化妆品和外搽药物，可以选择一些具有水杨酸的，配方温和的洁面产品，可适当的用盐跟醋来洗脸
