问题分析:你的面部长斑是考虑和夏季接触的紫外线刺激是有关系的,再就是考虑和内分泌失调导致的,或者是近期作息休息不好饮食失调等多方面原因导致的意见建议:所以是需要避免暴晒的,再就是需要保证良好的作息习惯的,以及需要注意加强营养中维生素等食物的摄入的,可以结合土豆片多进行外敷的