女性在排囘卵期同囘房容易受囘孕,女性的周期有长有短,但排囘卵日与下次开始之间的间隔时间比较固定,在14天左右。根据排囘卵和月囘经周期之间的这种关系,就可以按月囘经周期来推算排囘卵期。
推算方法是从下次月囘经来囘潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排囘卵日,排囘卵日及其前5天和后4天加在一起称为排囘卵期。