问题分析:你好,根据描述,你可能是肩肌劳损,由于长时间一个姿势,使肌肉保持紧张无法放松,恢复弹性。意见建议:工作时要适当休息,活动活动筋骨,针对肩膀疼痛,适当做做热敷,按摩,推拿等物理疗法,肌肉恢复弹性,不适症状自然消失。