您好,一般来说正常经血为黯红色,开始色较浅,后逐渐加深,最后又转为淡红色而净。指导意见如果颜色呈褐色,很可能是着凉或劳累导致的,其实这种情况是可以采取保健的方法进行缓解的,并不想要采取药物进行治疗的,我建议您在经期前可以每天晚上睡觉前服用姜糖水,把姜切成末,然后和红糖一起用热水冲开,即可饮用的。