问题分析:没问题 的姑娘 蛋炒饭是一个营养很高的食物的 里面有蛋白 粗纤维 对身体是有帮助的没问题意见建议:1 体育锻炼 必须的 每天体育锻炼一个小时改善体质2 充足睡眠不要熬夜上网 3 多食蔬菜水果 改善身体营养慢慢调整没问题 体育锻炼是是关键的一个因素