先调养好身体,要多喝水多运动,要注意休息,不能熬夜,营养要充分,大多数人都能在短时间内通过自身调节恢复正常,如饥饿状态时的低血糖。
少数人调整不过来,反而向严重方面发展,就会发生低血糖症,治疗方面只要能及时口服糖水、水果糖、高糖食品就可迅速缓解症状,恢复正常。