属于胃胀气,这跟你平时饮食习惯有关系,在吃饭的时候,不边吃饭、边发言空气步入肚子里,胀气自然就来了,吃饭时最好闭著嘴巴细嚼慢咽。
,平时想排气时,不要憋岂论是嗳气或放屁,都不要憋著,忍久了就容易胀气。保持情绪平缓适时纾解压力压力大的时候,失眠、紧张也可能导致胃部不适、胀气。