你好,您的问题是这样的,根据您的描述,你体重半年增加了20斤,但看起来不是很明显,考虑是均匀增加的。体型没有明显变化的。
不知您的身高和体重是多少的?如果体重指数在正常范围之内考虑问题不大的,建议您均衡饮食的,适量运动的。