小产吃什么好恢复子宫

人流后是需要多吃一些鸡汤，鱼汤这些含蛋白质的食物的，可以促进宫腔粘膜的创面的恢复的，不吃辛辣的，生冷的食物的。流产虽是“小月子，也应按足月产“大月子”一样调养，应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，禁忌用冷水洗头、擦澡等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。

术后应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤，每日清洗外阴，经常更换、消毒卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染，术后4周内禁止性生活，术后半年内应注意避孕，以使子宫得到较好的恢复。