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患者提问

考前失眠,入睡困难。

每次考前都会等到凌晨一两点才会睡着但睡的很浅,到四五点会自己醒过来,然后就睡不着了,考试的时候头晕晕的,然后特别紧张。:想得到的帮助:请问医生我该怎样才能快速缓解,克服心理作用?谢谢。
提问时间:2021-02-16 19:35
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