晚上睡觉的时候一般比较安静,能够听到自己的心跳声这是正常现象,如果没有出现胸疼或者心悸的感觉不考虑是疾病,如果不放心可以去医院做胸透,化验一下血常规,心肌酶等。
调整好心态转移注意力不要有太大思想压力生活工作有规律。