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请问晚睡晚起有没有什么不良的影响?

19男晚睡晚起有没有什么不良的影响?我虽晚睡晚起,但既有规律,睡眠也充足,几乎每天都晚上12点到1点睡,早上9点到10点,想知道这样会不会影响健康,如果会,那我就适当调整下习惯
提问时间:2020-03-10 01:01
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