便秘就是大便秘结。便秘有可能是由于胃肠功能差,消化不良引起的,也有可能是由于肠道炎症引起的,建议可以到医院做大便常规和彩超检查。
如果检查没有问题可以用决明子、荷叶、菊花泡水喝可以改善便秘症状,不要吃辛辣刺激的食物。同时多吃蔬菜水果,多喝水。