湿热为感受外来湿邪的侵袭,出现浑身无力、舌苔浊腻、脾胃不合、食欲下降、心烦焦躁、头身困重、口渴恶心等。最好的办法就去祛湿,可以服中药黄连温胆汤治疗,湿热去除,口臭、脸色黄、长痘痘的症状便会缓解甚至消失,平时注意少吃辛辣、油炸、油腻、生冷的东西。
要多喝水,多吃水果和蔬菜。平时注意多运动锻炼,增强血液循环,有助于促进排泄、排毒。