问题分析:你好,从你提供的临床资料来看,考虑身高1米53,临床上正常体重参考值为43千克,最多不宜超过47千克。
意见建议:建建议少吃高热量、高脂肪、高蛋白食物,适量吃蔬菜、水果、鱼虾类食物,每天每次有氧运动锻炼50分钟以上,杜绝零食,就能达到减肥之目的,希望能够帮助到你。