后脑勺两侧堵、恶心、一天迷迷糊糊的。

你好，根据你的情况，出现打嗝的原因，根据你的年龄可能考虑消化不良、胃炎等情况。建议你到消化内科就诊，同时完善胃镜检查，饮食要避免过冷、过热、油炸、刺激性的食物要少吃或不吃，辣椒、胡椒等食物都会损害胃黏膜的，少食多餐、多吃软烂的食物如粥、米汤、面等，少吃过硬的食物，按时就餐，按时睡眠避免熬夜，多运动。还可以吃一些养胃的食物如南瓜，梨子和香蕉。希望帮到你。