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患者提问
三高老人如何有效减肥?
我妈今年57岁,三高得厉害,人又胖,希望让她有效减肥从而降三高,求告知可行性以及方法。
提问时间:2020-03-18 15:12
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品,不喝含糖饮料,不吃零食。每天坚持饭后1小时运动至少30分钟。
只要坚持就一定会成功。
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