需要注意植物神经功能紊乱和气血虚弱的可能性,建议平时要注意多吃一些肉类蛋类和牛奶类的食物,适当进行一些体育锻炼,去医院做血常规检查,如果存在有贫血的话,针对性进行补血治疗,同时可以服用一些人参五味子糖浆和谷维素片调理你的睡眠,必要时去中医科利用中药辨证调理