你好,产后便秘主要是胃肠功能减低,蠕动缓慢,水分被过度吸收,腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足,可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克,将芝麻、核桃仁捣碎,磨成糊,煮熟后冲入蜂蜜,分2次1日服完,有润滑肠道的功效。