健康指导:藕有健脾胃的作用,同时含较多膳食纤维,对调理肠胃缓解便秘有好处。同时牛奶中含较多蛋白质和钙,是补钙的好食物,适当喝些对骨骼有好处。
藕和牛奶没有冲突,可以先后吃,对身体没有影响,适当吃些对补充营养调理身体有好处