更年期怎么保护卵巢。更年期是由于体内雌激素水平下降引起的,是正常的生理现象。常表现为卵巢、子宫萎缩,月经紊乱,闭经,焦虑烦躁不安,易怒。
出虚汗,没有安全感等。所以在更年期保养卵巢是比较关键的,需要补充雌激素。可以在饮食上多吃豆制品,蜂蜜,蜂王浆,奇异果,草莓等食物。
也可以口服大豆异黄酮延更丹。或者到医院,做卵巢保养仪器治疗。