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患者提问
我一米六126斤属不属于偏胖
我今年25岁了,女,一米六,体重126斤,我总感觉自己太胖了,我想问一下这属不属于偏胖?
提问时间:2020-05-24 15:17
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
现在是有点偏胖。110左右是正好的,如果不影响正常生活是不用刻意的减肥的,对身体不好,多锻炼一下身体是最重要的。
要科学饮食控制热量的摄入,要少量多餐,要少吃,主食多吃水果蔬菜。
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