您好，出现失眠多梦说明身体处于亚健康状态，最好进行相应的食疗。
1、大枣：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神，治疗烦闷、不睡的作用。每晚取大枣20至30枚，临睡前服用。
2、蜂蜜：有补中养脾，除心烦作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利眠作用。
3、小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。
问题分析：脱发的原因很多，最常见的有脂溢性脱发、血虚和血热性脱发、肾虚脱发、以及遗传性因素的脱发。应根据病因确症治疗，日常要注意营养调理。头发的主要成分是胶原蛋白，因此应补充蛋白质、VB、VC和钙。要并保持愉快心情，少吃辛辣油炸食物，保证充足的睡眠，平时应多吃素菜水果。
指导意见：如果存在肾虚状况的，可在医生指导下，吃些补肾的中药。所有这些，对于治疗您的脱发都大有裨益
病情分析：
你好，你现在的情况考虑不是禽流感的，不要担心。
指导意见：
你好，像你现在的情况考虑是感冒引起的，我建议你按时吃一段时间的感冒清热颗粒就可以的，你现在的情况不是禽流感，不要吃辛辣的食物，祝你生活愉快。
以上是对“身上酸酸的会不会是禽流感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好
白癜风是慢性病，治疗起来比较棘手，需要长时间的配合治疗，只要找到白癜风的发病诱因，对症对因治疗，选择最佳治疗时期，坚持治疗，白癜风是完全能治愈的。
最先进的方法不一定是最适合你的治疗方法，找到一种最适合自己的治疗方法才是重要的
在饮食生活方面应注意：少食荤腥，辛辣，以素食为主禁烟戒酒，禁使用含维生素c的药物，少食用含维生素c的食物。加强体育锻炼，穿宽松舒适的衣物，谨防外伤，夏日勿阳光暴晒。
多吃富含酪氨酸与矿物质的食物以及硬壳类食物：猪肉、乌鸡、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳、海带、黑豆、花生等。
你好：若确诊是尖锐湿疣建议你早些治疗，一般初发早期的可以选用激光治疗看看，若后期再复发的话，可以选用中药治疗，它可以标本兼治，能达到一次性彻底根治。
你好雀斑与体质虚弱，营养不良，气血虚亏，肝肾虚弱，气血失调等有关，需要加强营养，增加维生素，蛋白质等，可以用冬瓜藤熬水用来擦脸,洗澡,可使皮肤滋润,消除雀斑，要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理。
病情分析：
你好，你还是先汗蒸比较好，你刮痧以后毛孔打开，你再去汗蒸，毛孔大开容易感冒，而且两个都是泻法
指导意见：
根据你的情况，建议你可以分开做，实在要一起就先汗蒸再刮痧
病情分析：
你这情况考虑面部毛细血管扩张，这需要改善血流循环，增强毛细血管的弹性,扩张小动脉和毛细血管，加速血液流动，使毛细血管畅通。
指导意见：
这可看看中医，平时多吃水果、蔬菜；少吃辛辣的食品。
