女性由于多次妊娠分娩,或者是产程太长,以及孩子太大都可能会导致引起子宫下垂,通常在产后42天以内,轻度子宫下垂可以自己恢复正常,在产后恶露干净后可以考虑通过做缩肛运动来进行锻炼收缩盆底肌,使下垂的子宫慢慢收缩恢复。