你说的问题应该和身体的气血不通畅有关,还有就是和身体的肝经失养脾虚的问题有关,一般的和受凉着寒受风有关系,注意合理的保暖很重要保证饮食的均衡性,日常的锻炼很有必要,可以用针灸按摩的方法调整一下,可以补钙的方法注意日常的运动保暖很重要